El gran problema que afecta a los estudiantes a nivel mundial. Falta de memoria, frecuentes distracciones, cansancio, estrés o falta de motivación. Son muchos los factores que no nos permiten estudiar de la mejor manera. Has click en "Mas información" y tendras 7 útiles Tips que te ayudaran a resolver tu problema.
Según los especialistas en el tema, todos los alumnos están capacitados para concentrarse, no obstante se requiere de entrenamiento y práctica desde pequeños para que esto se desarrolle.
Por lo anterior se recomienda actuar al respecto a penas el problema se detecta, para evitar que se prolongue en etapas educativas posteriores, pues, afectará al buen rendimiento académico.
Los 7 tips para mejorar tus estudios son:
1.- Lugar de estudio: es importante que el lugar que has dispuesto para estudiar sea aislado, no tenga elementos que te distraigan y que esté lejos del ruido.
2.- Horario: Debes elegir la hora en la que consigues estar más concentrado o descansado, pero también en la que puedas estar más tranquilo.
3.- Pauta de estudio: Es aconsejable elaborar una pauta estructurada que te permita estudiar y descansar. Expertos en la materia recomiendan estudiar durante 45 minutos y descansar 10 o 15. De esta forma, puedes despejar la mente y enfocarte en el próximo periodo.
4.- Organizar el material: Ordena previamente el material que vas a usar para tu jornada de estudio, para que no debas desconcentrarte porque te falta un lápiz o un libro.
5.- Solo o en compañía: Algunos prefieren estudiar solos porque consideran que así se concentran mejor y aprovechan más el tiempo, pero otros optan por las duplas o grupos porque es más motivante y sienten que aprenden más en caso de tener alguna duda, así complementan conocimientos. Averigua cómo rindes más.
6.- Intercalar técnicas de estudio: Si te dedicas a aprender de memoria la materia para tu prueba por mucho tiempo seguido, o a hacer resúmenes durante toda una jornada, puedes cansarte demasiado, por lo que se recomienda combinar tus técnicas para amenizar tu tarde (o noche si prefieres).
7.- Cambiar de materia: Si ya no puedes combatir con tu falta de concentración, podrías probar cambiando la materia a estudiar. Puede que esto le dé un nuevo aire a tu jornada y así, cuando vuelvas al cuaderno que dejaste de lado, te concentres mejor.
¿Conoces otras buenas técnicas para concentrarse? Comparte y Comenta!
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